Bewegungs- und Entspannungsgruppe

Wie bewege ich mich? Wie funktioniert Entspannung und wie macht man das? Das wollen wir gemeinsam ausprobieren“

 

Die Bewegungs- und Entspannungsgruppe bietet die Möglichkeit, leichten Körper- und Gleichgewichtsübungen nachzugehen. Angepasst an die Bedürfnisse und Vorraussetzungen der TeilnehmerInnen wird mit Spaß und Freude der Körper stabilisiert und gestärkt. Die Gruppe klingt mit einer Entspannungsübung aus.

 

 

 

 

 

 

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